取咀嚼肌手術改善咬肌肥大問題讓臉部輪廓柔化
咀嚼肌肥大的成因？如何改善？
臉部外貌一直是影響個人自信和吸引力的重要因素，特別是在審美觀念中，精緻的臉型往往被視為美麗的象徵。尤其是對女性而言，擁有小V臉和尖下巴更是許多人的追求，因為這樣的臉型不僅能讓五官顯得更加立體，也能增添柔和感，展現出優雅的氣質。因此臉部的咀嚼肌就引發了關注，原來過於發達的咀嚼肌竟是導致臉型變寬、變成國字臉的主要原因之一。
咀嚼肌在哪裡？
「咀嚼肌」位於臉頰下方的下頷骨和上方的顳骨、上頷骨、顴骨和蝶骨之間，是運動顳下頷關節進行咀嚼的主要肌，咀嚼肌的功能是在咀嚼時提升下頜骨，協助閉合口腔。簡單來說，它是位於臉頰，負責幫助咀嚼和吞嚥食物的肌肉。咀嚼肌包括咬肌、翼內肌、翼外肌和顳肌，它們共同分布在下頜關節周圍。這些肌肉在收縮時相互協作，牽引下頜骨進行上下、左右及前方的咀嚼運動，從而產生壓力來磨碎食物。
咬肌：功能是咀嚼時提下頜骨；位於下頜角的外面，由三叉神經支配。
顳肌：功能是向後上提下頜骨，並拉下頜骨向後；位於顳窩內，由三叉神經支配。 翼外肌：功能是雙側收縮，可前拉下頜骨、單側收縮，可牽下頜骨向對側。
翼內肌：功能是雙側收縮，可上提下頜骨、單側收縮，牽下頜骨向對側。
咀嚼肌會發達的原因？
咬肌肥厚的發生一般與人的咀嚼習慣和飲食習慣有關，如飲食中經常吃硬的或有吃零食、口香糖的習慣，也有人認為咬肌肥厚與遺傳因素有關，事實上從臨床上看的確有家族性咬肌肥大的現象，通常伴有下顎角肥大、下頷角外翻等情況發生。大多數都會透過注射肉毒桿菌，進而讓咀嚼肌萎縮，達到瘦小臉的效果，但不論注射方式、頻率與劑量如何，也無法造成咬肌永久萎縮的效果，一旦停止注射，藥效逐漸消失，而進食的咀嚼動作，會鍛鍊咬肌恢復強度，久而久之咬肌必然會再度肥厚，因此必須持續注射來維持療效，這時許多人便紛紛向整形手術求助，但臨床上單純去除肥大咬肌的情況比較少，如咬肌確實肥大一般手術多在去除下頜角的同時去除部分咬肌。
如何檢視自己有無咀嚼肌肥厚？
首先從外觀上看，一般咬肌肥大患者臉形多為近方形，所以又有「四方臉」之稱。檢查閉口咬牙同時在下頜角處觸摸雙側咬肌，感覺咬肌的收縮範圍和咬肌厚度。咬肌肥大患者的咬肌在收縮時可明顯感覺到咬肌範圍大和咬肌明顯增厚。在檢查咬肌的同時也需注意下頜角肥大的程度和下頜角是否有外翻現象。
消除咀嚼肌的方式有哪些？
微創取咀嚼肌手術
能刺激咀嚼肌使肌肉放鬆重塑，進而改善咬肌的大小。與傳統的咀嚼肌切除手術相比，這種方法具有顯著的優勢，外觀沒有手術切口，因此風險相對較低，不會留下疤痕。此外，過程不會對肌肉或周圍組織造成永久性損傷，且手術後需要長時間的恢復期，治療後患者可以立即恢復正常的日常生活，無需擔心手術後的疼痛或恢復期長等問題。
取咀嚼肌手術
咀嚼肌切除通常是跟下頜角截骨手術同時進行，單取咀嚼肌手術，適用於單純性咬肌肥大患者、咬肌良性肥大患者，手術從口腔內部進行小切口，切除部分增生肥厚的咀嚼肌，使它恢復原本大小。咬肌去除量根據術前檢查的情況而定，切除咀嚼肌的量一般不超過咀嚼肌厚度的三分之一，如果一次性切除過多咬肌，不僅會增加求美者的手術出血量，增加術後腫脹程度，延長恢復時間，甚至後期的正常咬合功能都會受影響，還有可能出現臉頰局部凹陷等情況。
肉毒桿菌素注射
肉毒桿菌素能夠阻止神經與肌肉之間的乙醯膽鹼訊號傳遞，使肌肉無法正常收縮。對於臉部兩側的咀嚼肌來說，這樣的作用會導致其張力和活動力減弱，使得咀嚼肌放鬆並縮小，有助於改善咀嚼肌肥大、下顎線鬆弛，國字臉和嬰兒肥等問題。
物理方式按摩
首先，按摩可以幫助放鬆緊繃的咀嚼肌，這對於那些因為壓力、焦慮或不良咬合習慣而導致的咀嚼肌特別有效。透過適當的按摩，可以促進血液循環，減少肌肉的緊張感，並可能使咀嚼肌的外觀變得較為柔和，從而在視覺上看起來「變小」。然而，僅僅依賴按摩來減少咀嚼
肌的體積可能效果有限。
改變飲食習慣
過度咀嚼硬、難咬的食物會使咀嚼肌長時間處於過度運作的狀態，像檳榔、口香糖、甘蔗等食物，通常需要長時間咀嚼，容易造成咀嚼肌肥厚的問題。相對而言，選擇較軟的食物可以有效減少咀嚼肌的使用頻率，促使肌肉放鬆。
睡眠方面
在睡眠方面，睡前放鬆心情，舒緩壓力。睡前儘量不要吃東西，減少腸胃的蠕動。不要下意識或習慣性做出咬牙的動作。工作時避免咀嚼口香糖、檳榔等食物。除此之外，出現牙齒缺失等口腔問題儘早治療，避免繼發咬肌肥大。放鬆心情，不要總是處於精神緊張的狀態，避免產生夜間磨牙或習慣性咬牙的症狀，繼發咬肌肥大。
微創取咀嚼肌手術與肉毒桿菌對於改善咀嚼肌差異？
兩者最大差異在於，肉毒桿菌素是透過抑制肌肉運動使肌肉逐漸萎縮，但效果非永久性，需定期注射，長期施打費用較高之外，打久了也會產生抗藥性。而微創取咀嚼肌手術則能以非侵入性的方式深入肌層，透過熱能達到肌肉放鬆與重塑，一次治療效果即可達到手術的80%，且效果立即顯現，無恢復期，適合追求快速與持久改善的族群。
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